Cos’è è come ci può aiutare

Arteterapia significa “pratica” col fine di curare, crescere migliorare sintomi e malattie attraverso l’arte. L’arte è un’attività creativa in cui si possono esprimere sentimenti ed emozioni con diverse tecniche e materiali ed anche se non sempre ne siamo consapevoli tutti siamo in grado di esprimerci con creatività. E’ un campo professionale relativamente recente multiteorico e multidisciplinare categorizzata dall’Organizzazione Mondiale della Salute come un’area lavorativa dove convergono arte, salute ed educazione e può essere esercitata da psicologi, professori, educatori sociali, ma anche artisti . Si può applicare in psicoterapia ed in cliniche mediche da uno psicoterapeuta oppure come soddisfazione, rilassamento, evasione, crescita in un contesto di coaching. L’Arteterapia si basa sulla concezione che tutti gli individui hanno la capacità di esprimensi creativamente e di provare piacere nella contemplazione e nella pratica artistica. Non servono doti ed abilità artistiche particolaridato che si possono accrescere e sperimentare con il giusto metodo. L’arteterapia intesa come mediazione e non come terapia, rinforza il benessere fisico, emotivo e mentale, aumenta l’autostima e la crescita personale. Nell’approccio creativo gli esercizi d’arte diventano fonte di autoespressione senza una vera e propria valutazione. Si valutano solo i processi, la motivazione , l’implicazione e la soddisfacione personale. La creatività è una delle capacità più importanti dell’essere umano, è espressione di originalità e d’innovazione, è ciò che può far avanzare la società umana. La capacità creativa molto spesso si perde nel passaggio dall’infanzia all’età adulta, ma può essere recuperata ed allenata in qualsiasi momento. L’importante e cogliere ciò che ne ostacola l’espressione che siano blocchi emotivi, percettivi o culturali. Per superarli dobbiamo essere coscienti prima di tutto della loro esistenza per poi sviluppare le qualità opposte ed aprire la mente ed il cuore a nuove idee . Buona Arte a Tutti