Molto spesso non siamo nemmeno consapevoli del potere che esercitiamo verso gli altri con la nostra comunicazione. Possiamo nutrire, intossicare, distruggere, dare conforto o consolare semplicemente con il nostro modo di fare, inavvertitamente o no. Il tutto dipende dalla consapevolezza che abbiamo sul nostro modo di comunicare. Prendere coscienza e lavorare sulla nostra comunicazione può aiutarci a migliorare la nostra modalità di interazione con gli altri iniziando a lavorare su molteplici aspetti tra i quali:

• la scelta delle parole, dei verbi appropriati e l’uso di metafore
• frasi corti e semplici adatti al pubblico
• utilizzare il giusto tono e ritmo per dare enfasi ai messaggi
• conoscere e gestire la postura la minima facciale ed i movimenti del corpo
• Aumentare la nostra capacità di percepire ed esaminare l’interlocutore e il “non detto”
• valutare il contenuto del messaggio e la sua struttura

Migliorarsi è un dovere per se stessi ed uno dei primi passaggi è acquisire maggiore consapevolezza di quali sono le proprie vere condizioni e scoprire le numerose cose su cui lavorare, questo vale anche per la nostra comunicazione che molto spesso diamo per scontata.

Che tipo di comunicazione pratichi di solito? e quali messaggi subisci?

La comunicazione ha potere su di te, ma anche sugli altri e si devono esaminare infatti sia i messaggi in uscita che quelli in ingresso. I messaggi in ingresso sono quelli che “colpiscono” e che ricevi ogni giorno, è ciò che entra a livello conscio o inconscio, come ad esempio la pubblicità. Tra i tanti messaggi che ricevi ogni giorno, quanti ti fanno sentire bene, quanti ti fanno sentire apprezzato o cercano di demotivarti? Pensi di riuscire ad analizzarli con il giusto distacco o magari li ignori o ti lasci avvelenare?

Non è solo importante imparare a lasciar fluire i messaggi negativi e trattenere solo il meglio, ma anche a fissare nella memoria i messaggi positivi che alimentano il nostro potere interiore. Questa pratica ci permette di mantenere uno stato d’animo positivo e costruttivo, anche di fronte a situazioni difficili. Inoltre, le nostre comunicazioni giocano un ruolo cruciale nella nostra vita quotidiana. I messaggi che inviamo esprimono la nostra capacità di generare attenzione, interesse, persuasione e fascino, influenzando le relazioni personali e professionali. Questo sottolinea l’importanza di conoscere il significato delle nostre parole e della nostra capacità di comunicare in modo efficace.

Il potere della comunicazione è veramente sorprendente. Diventare consapevoli della nostra capacità di esprimerci efficacemente e allo stesso tempo essere receptivi ai messaggi che riceviamo è fondamentale. La consapevolezza del modo in cui usiamo le parole e l’effetto che possono avere sugli altri è un segno di saggezza. Accogliere i messaggi in arrivo con comprensione e discernimento può arricchire la nostra vita e portarci a nuovi livelli evolutivi

_Disegno di Grety Bortoli, progetto sand “Rinascita”