Dal testo di Daniele Trevisani “Il potenziale umano. Metodi e tecniche di coaching e training per lo sviluppo delle performance”. Franco Angeli editore, Milano.

“Non aspettare che le circostanze ti cambino. Crea il tuo cambiamento e sfrutta le opportunità che ti si presentano” – Jim Rohn

Il cambiamento personale è un argomento spesso trascurato, ma possiede il potere di apportare un impatto straordinario alla nostra vita personale e professionale.

L’apertura al cambiamento rappresenta un’opportunità straordinaria per abbracciare la necessità di esplorare il proprio mondo interiore, riconoscendo i propri punti di forza ed imparando dai propri limiti.

Il cambiamento personale è fondamentale per raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati, per superare i nostri limiti e per adattarci alle nuove situazioni che la vita ci pone di fronte. Ci trasforma inoltre, in individui più forti e consapevoli, pronti ad affrontare con ottimismo le sfide che ci aspettano.

La prima cosa da capire è che un’evoluzione personale richiede impegno e costanza, ma porta grandi benefici e possibilità di crescita. E’ un processo che dura una vita.

In “Regie di Cambiamento” (Trevisani, 2007), ho avuto il piacere di evidenziare che il cambiamento offre tre specifiche zone di lavoro o “operazioni”:

Zona 1: rimuovere, abbandonare, disapprendere, lasciare…

Zona 2: consolidare, mantenere, aggrapparsi a, rafforzare…

Zona 3: acquisire, imparare, apprendere, assimilare…

Il lavoro mentale di focusing (identificare, localizzare, far luce, diradare la nebbia, far emergere) consiste nella ricerca dei contenuti delle tre aree. Con un focusing adeguato, un’azione volta a produrre cambiamento può avere effetti positivi e portare ad un progresso significativo. Assimilare questo approccio migliora le probabilità di successo, mentre agire senza focusing può risultare in un’implementazione poco efficace o addirittura controproducente.

Guardarsi dentro, interrogarsi su cosa sia necessario disimparare e cosa sarebbe consigliabile sradicare richiede una grande dose di coraggio, un coraggio autentico.

Il coraggio di guardarsi dentro consiste nel mettere in discussione la propria idea di perfezione, ricercare i prototipi di pensiero disfunzionali, le modalità di ragionare improduttive o dannose per sé e per gli altri.

Serve una forte capacità di comprendere dove è fondamentale intervenire e crescere. Il contrario porta a “rinchiudersi in uno schema” che spesso porta a stagnare, senza progredire.

E’ importante analizzare e rafforzare gli ancoraggi di identità, di comportamento e di atteggiamento, sui quali si costruisce la propria solidità interiore e valutare i bisogni di apprendimento, sia come conoscenza da immettere, che come comportamenti o atteggiamenti da far entrare per produrre sviluppo positivo.

Tutte le volte che una persona rifiuta di mettersi in discussione, blocca la curiosità per la ricerca e mette in moto meccanismi che ostacolano la sua crescita.

Le energie mentali aumentano quando:

• le proprie abitudini e prassi vengono sottoposte ad analisi periodica, al fine di suscitare cambiamento migliorativo;
• viene esercitato il cambiamento verso fini positivi
• vengono svolte analisi per scoprire le proprie dissonanze e incongruenze.
• vengono localizzati ed analizzati: 1) i bisogni di rimozione 2) di apprendimento, e 3) gli ancoraggi di identità cui non si intende rinunciare.

Può essere un’emozionante sfida scoprire qual è esattamente il tuo scopo come persona. L’autoconsapevolezza è importante perché ti permette di comprendere quali aree della tua vita hanno ancora bisogno di miglioramenti.

Per avviare il percorso verso l’autoconsapevolezza, rifletti su queste stimolanti domande:

-Dove voglio andare e come pianifico di raggiungere la meta che mi sono prefissato?

-Sono orgoglioso di quello che sto facendo in questo momento?

-Cosa potrei fare meglio di quello che sto facendo ora?

Buon percorso!

Altri materiali su Comunicazione, Coaching, Formazione, Potenziale Umano, Crescita Personale e Professionale, disponibili in questi siti e link:

• Studio Trevisani – Formazione Aziendale Blog con aggiornamenti giornalieri
• Coaching World Federation (CWF)

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